The أسباب الخجل عند الشباب Diaries

The أسباب الخجل عند الشباب Diaries

Blog Article

غياب الحوار: يعتبر أيضا عدم التحاور الجيد مع المراهق سببا بارزا من أسباب الخَجل لديه، وبالتالي فهو أمر يستدعي التركيز. 

يمكن أن يؤثر الخجل الاجتماعي على الحياة اليومية للفرد، مما يقلل من فرص تكوين العلاقات الاجتماعية ويحد من قدرته على الأداء بشكل فعال في العمل أو الدراسة.

أن يُداوِم الشخص على القراءة والمطالعة، إذ يزيد اكتسابه للثقافة والمعلومات في موضوعات المختلفة، من ثقته بنفسه عند الحوار والنقاش مع غيره.

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر

لكن الفرق بين الشخص الخجول والشخص الانطوائي أن هذا الأخير قادر على تكوين صداقات وعلاقات صحية، ويشعر بالأمان رفقة أشخاص مألوفين ويثق بهم، وسبب انسحابه هو الشعور بالإرهاق من التواجد قرب الكثير من الناس، لا القلق أو الخوف وغيرها من الأعراض السابق ذكرها.

الانغلاق: عدم الانفتاح على الآخر يعتبر سببا محوريا من أسباب الخجَل لدى البنات، والانغلاق يربي البنت على الخجل المرضي للأسف.

قد يجد الأشخاص المصابون بالخجل صعوبة في بدء التفاعلات الاجتماعيّة وقد يفضلون البقاء في الخلفية وتجنّب جذب الاهتمام إلى أنفسهم.

كثير السرحان ويقضى فترات شارد الذهن يفكر في أعمال خيالية وبطولات والوصول إلى مركز مرموق وتصل أفكاره إلى حد الأوهام.

نقص المهارات الاجتماعيّة: قد يكون الأفراد الذين يفتقرون إلى المهارات الاجتماعيّة أو لم يتم تعويدهم منذ الصغر على التواصل مع الآخرين أكثر عرضة لتطوير الخجل.

هؤلاء الأشخاص هم أكثر قلقا في المواقف الاجتماعيّة من المذكورين أعلاه، وجل تركيزهم هو احتمال أن يتم رفضهم والحكم عليهم أو السخرية منهم من قبل من هم حولهم.

اطلب من أصدقائك الإمارات أن يعرفوك على بعض معارفهم أو أصدقائهم، وهذه طريقة رائعة لمقابلة أناس جدد، بالإضافة إلى أنك لن تقلق من معرفة كل الحاضرين لأن صديقك موجود ويمكنه أن يساعدك، تحدث مع صديقك لبعض الوقت ثم تفرع للحديث مع شخص آخر وهكذا.

إذا كانت لك مشاكل خاصة فابدأ مناقشتها مع شخص تثق فيه ويدرك وسائل التربية السليمة.

أن تتقبل النقد بالصدر تعرّف على المزيد الرحب، وتظهر التماسك، وعدم التأثر كثيراً بذلك النقد.

التعارف السليم وعدم الخجل والانطوائية مع الجنس الآخر في الجلسات العائلية.