The best Side of الحياة بعد التقاعد

The best Side of الحياة بعد التقاعد

Blog Article

يعتمد المبلغ الذي تحتاج إلى ادخاره للتقاعد على ظروفك وأهدافك. لذا،

ولكن التعاطي مع فكرة التقاعد بات محل نقاش في الآونة الأخيرة، ففي وقت يعتبرها الموظفون المرحلة التي سينعمون بها بالراحة، يحذر الكثير من الخبراء من أن الصورة الوردية التي تم خلقها عن مرحلة التقاعد، هي غير حقيقية بتاتاً، فالحياة بعد التوقف عن العمل للأبد، لن تكون بالبساطة التي تم وصفها لنا، وهذا ما دفع الكثير من الخبراء للتحذير من خطورة التوقف عن العمل كلياً، مع التشديد على ضرورة أن يكون هناك خيارٌ يتيح لمن يريد بتأخير تقاعده، مع مراعاة التغيرات الجسدية والنفسية التي يمر بها الإنسان في أعمار معيّنة.

تتاح لدى محبي الشواطئ و السفر، أو لمحبي الهندسة المعمارية و التاريخ مجموعة واسعة من الأماكن لقضاء فترة تقاعدهم فيها. و توفر بعض هذه الأماكن مزايا و حريات أكثر من غيرها من الوجهات الشائعة، حيث لايمكن انكار مزايا منطقة البحر الكاريبي العديدة، كأشعة الشمس المشرقة طوال السنة، و الشواطئ الذهبية و البحر المتلألئ و مجموعة متنوعة من فرص الاستثمار.

الحياكة وإصلاح الملابس والتعديل عليها: فمن منا لم يقم بحياكة أو التعديل على أي قطعة ملابس موجودة لديه، وهذا النشاط شائع بين عدد كبير من المتقاعدين، وبقليلِ من الجهد ستصبح لديكِ شعبية وستتمكنين من الحصول على عملك الخاص بك في منزلك.

مال وأعمال أفكار مشاريع بعد التقاعد: من الهوايات إلى الدخل الإضافي

خطة التقاعد هي نوع من خطة التقاعد التي يرعاها صاحب العمل. وهي مصممة لمنح الموظفين دخل تقاعد مضمون حسب رواتبهم وسنوات خدمتهم في الشركة.

. كالاكتئاب والملل، وإن كنت ترغب في الحصول على تقاعد جيد كل ما عليكَ فعله هو التخطيط المنظم لوقتك وتحديد أهدافك، التي ستقوم بتنفيذها بعد التقاعد.

كل هذه الأشياء تَخلق نمط حياة أكثر صحة، وتعزز المزيد من الرضا عن الحياة وزيادة السعادة.

فقدان القيمة ليس ما يؤدي للاكتئاب في سنوات التقاعد فقط، لكن فقدان الأحبة وخسارة الأصدقاء كذلك (شترستوك)

استحقاقات الضمان الاجتماعي: فكر في المبلغ الذي ستحصل عليه من مزايا الضمان الاجتماعي وكيف سيؤثر ذلك على دخل التقاعد.

الرؤية تحدد وجهة الأنشطة والاهتمامات وحتى المهام والمسؤوليات، وتضع القواعد والحدود لمعايير الدوائر الاجتماعية والإنسانية.

ومع ذلك، يتفق الخبراء على الحياة بعد التقاعد أن كُلًّا من الرجال والنساء معرَّضون لخطر الاكتئاب عند التفكير في التقاعد.

في ظني أن اتباع الفرضية الثانية صعب وشائك، ولكن ثمرته متانة العلاقة الزوجية، فلا تنهار سريعًا أمام رياح التحدي ومُنعطَفات التغيير؛ فكلٌّ من الزوجين المتِّبعَين لهذه الفرضية قد وطَّن نفسه وجهَّزها بالعلم والفهم الممنهج لمواجهة الصعاب، ويتحمَّل كلٌّ من الطرفين نصيبه في إصلاح الوضع، وفي جعبة كل منهما مهارات وخبرات تُقرِّب وتبني، وتُصلِح ما انكسرَ، وتجمعهما الرغبة الصادقة في الإصلاح والتضحية، والتنازل من أجل هدف أسمى وغاية أجل.

فقد أظهرت الدراسة أن صحة الإنسان من الممكن أن تتحسن في بداية تقاعده، ثم بعد فترة، تبدأ في التدهور بسبب انخفاض النشاط البدني والتفاعل الاجتماعي، وكلما زاد عدد السنوات التي يقضيها الفرد في التقاعد، كلما زادت الآثار السلبية على صحته.